Een experiment dat positief uitpakt
Gesubsidieerd door de reumapatiëntenvereniging Gouda, volgt een aantal patiënten een cursus bij psychotherapeut Gerard van Poppel, die momenteel in het laatste jaar is van de opleiding in AOT. De ademmethode die hij gebruikt werpt daadwerkelijk vruchten af. Patiënten vertellen hun ervaringen die positief zijn: ze slapen beter, voelen minder spanning, hebben minder last van pijnlijke spieren, krijgen meer energie.

Instructie aanpassen aan de deelnemer
De cursus is speciaal aangepast aan de beperkingen, zelfs als je in een rolstoel zit kun je de oefeningen gewoon meedoen. “In het begin miste ik dat je niet actief met je armen en benen bezig bent, zoals bij yoga. De eerste paar keren was het moeilijk om te kunnen ontspannen. Geleidelijk voelde ik me echter beter, ik kreeg meer mogelijkheden. Door deze oefeningen word ik rustiger. De cursisten hebben allemaal hun eigen beperkingen, maar allemaal op een ander niveau. Het resultaat is dus per persoon verschillend”.

Publicatiedatum: 1 september 2005
Bron: D. Doemges. Groepssessies ontspanning en inspanning bij reuma patiënten. Door deze oefeningen voel ik mij energieker. In Beweging, maandblad van de reumapatiëntenbond, 2005-2: 14-15. Interview met AOT’er Gerard van Poppel.