Marion Jegen
Praktijk Oefentherapie Cesar.
Sinds 1985 ben ik werkzaam als oefentherapeut Cesar in een eigen praktijk. De filosofie van de opleiding Oefentherapie Cesar dat lichaam en geest een zijn sprak mij erg aan. In aansluiting hierop ben ik in 1987 begonnen met de leergang ademtherapie van Jan van Dixhoorn. Vervolgens heb ik ook de andere leergangen doorlopen en mijn certificaat gehaald.
Ontspanningsinstructies kunnen helpen klachten te verminderen en gezondheid te bevorderen.
In mijn werkwijze probeer ik de methode van Van Dixhoorn in zijn meest zuivere vorm toe te passen. Soms is het nodig om ook Cesaroefeningen te geven. Deze oefeningen hebben te maken met houding en beweging.
Ik besteed veel aandacht aan een duidelijke communicatie met de patiënt. Hierdoor wordt hij beter in staat gesteld om zich bewust te worden van zijn eigen beleving en dit te verwoorden.
Wat mij in deze methode aanspreekt, is dat de oefenervaringen worden opengelaten. Bewust ontspannen is een basisvaardigheid die iedereen kan leren.