Tijdelijk veel zorgtaken hebben, het dreigend ontslag van je partner op zijn werk en de zorgen over de schoolprestaties van de kinderen: het kan allemaal spanning veroorzaken en bij elkaar een overspanning, die na verloop van tijd niet meer opgemerkt wordt, maar wel voedingsbodem is voor klachten.

Die overmatige spanning kan klachten veroorzaken zoals bijvoorbeeld hyperventileren, slapeloosheid, vastzittende spieren, angsten en chronische pijnen. De adem- en ontspanningstherapie (AOT) volgens de Methode van Dixhoorn helpt de balans tussen spanning en ontspanning weer terug te vinden. Els Anthonissen en Jon Hovens hebben beiden een praktijk in Sevenum en werken ieder afzonderlijk met deze methode.

Download hier het artikel

Publicatiedatum: 24 januari 2013
Bron: Hallo, Horst aan de Maas
Auteur: Els Anthonissen en Jon Hovens