Hoofdpijn een van de meest voorkomende klachten bij tieners
TRONDHEIM, NOORWEGEN – Ontspanningstechnieken schijnen tieners te helpen met het bestrijden van frequente migraineaanvallen en hoofdpijnen ontstaan door spanning, blijkt uit onderzoek van de University of Science and Technology in Trondheim Noorwegen.
Nadat schoolverpleegkundigen of psychologiestudenten, die zich als hadden therapeut hadden voorgedaan, scholieren ontspanningstechnieken onderwezen hadden, meldden de tieners minder aanvallen van hoofdpijn en minder intense aanvallen in zes tot tien maanden daarna.

Migraine alleen te bezweren door therapeuten
Bij tieners met migraine hadden de technieken alleen effect als ze onderwezen werden door therapeuten. Studenten met hoofdpijn door spanningen, reageerden ook goed op ontspanningsonderwijs van bijvoorbeeld schoolverpleegkundigen.

Hoofdpijn veel voorkomend gezondheidsprobleem tieners
Terugkomende hoofdpijnaanvallen behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen onder studenten. Studies tonen aan dat tieners die regelmatig last hebben van hoofdpijn, meer pijnstillers slikken en eerder geneigd zijn fysieke, sociale en psychische problemen te ontwikkelen bij dagelijkse activiteiten.

Minder pijnstillers
De onderzoekers hebben informatie verzameld uit zeven studies, waarin 288 studenten werden gevolgd tussen de leeftijd van tien en achttien jaar, gedurende zes tot tien maanden. De scholieren maakten na de ontspanningstraining niet alleen melding van minder hoofdpijn, ook slikten de scholieren minder pijnstillende middelen als ze door een therapeut getraind waren.

Schoolverpleegkundige kosteneffectiever
De onderzoekers concluderen dat ontspanningstraining door therapeuten “duidelijk de meest effectieve” om tieners van hoofdpijn af te helpen, maar een schoolverpleegster was wel “kosteneffectiever”.

Publicatiedatum: 14 juli 2005
Bron: Reuters Health
Auteur: Nieuwsredactie Elsevier Gezondheidszorg