Nelly Lugtenberg

Motus, centrum voor bewust bewegen
Hoopjesweg 2b
8051 DB Hattem
e-mail: gewoonademen@kpnmail.nl
telefoon: 06-18365736 / 038- 4440680
website: www.motus-hattem.nl

In Motus, een centrum wat staat voor advies, actieve aanpak en bewust bewegen, werk ik als Adem- en Ontspanningstherapeut in een multidisciplinair team. We richten ons op cliënten met een fysiek en/of mentaal probleem en bieden een maatwerk programma aan. Behandeling kan met of zonder verwijzing van huisarts/specialist.
Motus: we laten mensen in beweging komen door zelf bewogen te zijn.

Voorafgaand heb ik gewerkt als verpleegkundige in een algemeen ziekenhuis. Daarna als psychodiagnostisch werker in een algemeen ziekenhuis, binnen het speciaal onderwijs en ruim negen jaar op een (poli)kliniek voor epilepsie en slaapcentrum. Ik zag zowel kinderen als volwassenen.

Gaandeweg mijn werkervaring ben ik gefascineerd geraakt door de rol van disfunctionele spanning in klachten. Het gaat hierbij om onnodig verhoogde spanning die veelal onbewust de voedingsbodem vormt voor klachten en disfunctioneren. Adem- en Ontspanningstherapie kan een wezenlijke bijdrage leveren in het onderscheid tussen ziekte en klachten door verhoogde spanning.

De behandeling
U krijgt eenvoudige adem- bewegings- en aandachtsoefeningen aangereikt. Door middel van deze oefeningen in zit, lig of stand kan men veranderingen ervaren in het ademen, de houding of spierspanning. Ook kunnen handgrepen (zachte manuele technieken) gebruikt worden om een en ander te verduidelijken. De behandeling is gericht op het krijgen van een verbeterd intern regulatiesysteem ten aanzien van ademhaling en ontspanning. Al na 4 behandelingen wordt duidelijk of uw klachten gunstig reageren en dus kennelijk het gevolg zijn van onnodig verhoogde spanning. De behandeling is geschikt voor volwassenen en voor kinderen vanaf ongeveer 6 jaar.

Bij welke klachten
Spanningsgerelateerde problemen: klachten zonder lichamelijke oorzaak, zoals hyperventilatieklachten, vermoeidheid, gespannenheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn out, concentratieproblemen.
Psychische problemen: vooral bij angst, depressie, fobieën, paniek en traumaverwerking.
Functionele problemen van houding, adem, stem en beweging: zoals rug- en nekklachten, scoliose, verbetering rompbalans, chronische pijn, ademproblemen, CANS, whiplash, stemproblemen.
Spanningsproblemen met specifieke lichamelijke oorzaak: zoals klachten bij hart- en longpatiënten en bij mensen met neurologische problemen.